En estos tiempos, cada día más personas optan por iniciar algún tipo de emprendimiento económico. Las razones son obvias: dejar de trabajar para otros es
La resiliencia se entrena: no te aísles, usa el humor, evita el pesimismo absoluto y construye una red de apoyo que te sostenga en la crisis.
La soledad se admira y desea cuando no se sufre, pero la necesidad humana de compartir cosas es evidente. Carmen Martín Gaite Novelista española
La gratitud es otra forma de entrar en contacto con lo divino, debido a que cuando agradeces, eres capaz de reconocer las bendiciones presentes en
Practicar la gratitud a diario reduce el estrés, mejora el sueño, promueve el perdón y te vuelve más resiliente: la investigación lo documenta.
Además de sentir la gratitud, es importante expresarla con palabras y hechos, dando gracias a Dios y a los seres humanos que día a día
La salud es una calle de doble vía: el cuerpo influye en tu mente y tu mente en tu cuerpo. Entiende esa conexión y aprende a usarla a tu favor.
La espalda curvada que muchos consideran una característica inevitable de la vejez puede ser resultado de años de inactividad física. Pero si una persona ha
A pesar de ser una de las acciones más necesarias para la paz mental, la manifestación de nuestra autonomía y el respeto hacia uno mismo,
Un buen número de personas justifica su mal estado físico en el hecho de carecer del dinero para pagar la afiliación y las mensualidades de
