No puedes pensar tu camino fuera de un ataque de ansiedad: entiende qué la dispara, los tipos que existen y las técnicas que sí calman el cuerpo.
El año 2020 nos ha enseñado más que nunca que los negocios tradicionales están en declive y son susceptibles de verse afectados por múltiples situaciones.
En estos tiempos, cada día más personas optan por iniciar algún tipo de emprendimiento económico. Las razones son obvias: dejar de trabajar para otros es
La resiliencia se entrena: no te aísles, usa el humor, evita el pesimismo absoluto y construye una red de apoyo que te sostenga en la crisis.
La soledad se admira y desea cuando no se sufre, pero la necesidad humana de compartir cosas es evidente. Carmen Martín Gaite Novelista española
El optimismo forzado también puede distorsionar tu realidad. Descubre por qué el pensamiento positivo constante no siempre es la solución.
La pandemia por el Covid-19 ha hecho del 2020 uno de los años más difíciles para todos. Hemos pasado muchos meses en confinamiento y seguramente
¿Existe realmente la mala suerte o son solo malas decisiones? Descubre la teoría de la ‘suerte del campeón’ y cómo protegerte de la negatividad.
Seis tradiciones religiosas coinciden en un mismo mensaje: la gratitud transforma la manera en que vivimos. Descubre qué enseña cada una al respecto.
Enseñar a los hijos a ser desagradecidos puede ser una lección de vida. La mayoría de nosotros hemos visto y conocido a padres excesivamente condescendientes.
