Descubre Esta Meditación Mindfulness de Movimiento con el Dr. Joe Dispenza
Ponte de pie…
Cierra los ojos…
Toma un respiro…
Y relájate…
[Video] Dr. Joe Dispenza en Español
Relaja tu cuerpo…
Siente tu cuerpo…
Y relájalo…
¡Más!
Y ahora, siendo nada… nadie… en ningún lugar… y ningún tiempo…
Siendo consciencia pura… en el vacío…
Consciente de que eres consciente…
En este infinito y vasto espacio…
Lleva tu atención al primer centro de energía, alrededor del perineo…
Encuéntralo…
Siéntelo…
Vuélvete consciente de este centro…
Y siente el vacío…
Siéntelo…
Reconócelo…
Reconoce tu energía creativa…
Esa fuerza vital despierta con pasión…
Una pasión por tu futuro…
Ahora…
Sintonízate con su energía…
Dentro de ti y a tu alrededor…
Siéntela… en el centro…
En el vacío…
Y despierta tu energía creativa…
Siéntela…
¡Más!
Ahora concéntrate en tu corazón, en el cuarto centro de energía…
Tu corazón…
Encuéntralo…
Préstale atención…
Mantente conectado con él…
Momento a momento…
Y siente la energía…
Siéntela en tu corazón…
Tu centro, con el cual creas desde el campo…
Ama tu futuro y tráelo a la vida…
Sintonízate con el poder de ese amor…
Siéntelo…
Dentro de ti y a tu alrededor…
Siéntelo…
Con todo tu corazón…
¡Más!
Sintonízate y recíbelo…
Siéntelo…
¡Más!
Siéntelo.
Ahora hazlo en el primer y cuatro centros de energía al mismo tiempo…
Permite que esa energía fluya hasta el cuatro centro…
Siéntelo…
Disfrútalo…
Recíbelo…
Ríndete ante él…
Y siéntelo en tu corazón…
¡Más!
Y recíbelo en el vacío.
Ahora concéntrate en el sexto centro de energía…
Localízalo…
Entre la parte posterior de tu garganta y la parte posterior de tu cabeza…
Siéntelo…
Vuélvete más consciente de este centro…
Mantente conectado a él… en la negrura… en el vacío…
Sintonízate con la energía de lo místico, lo mágico, lo poco común…
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Siéntelo…
Desde el centro…
Dentro de ti y a tu alrededor…
Sintonízate con la energía del todo…
Siéntelo…
Mantente conectado con este centro…
Vuélvete más consciente de él…
En el vacío…
Siente y activa este centro…
¡Más!
Ahora hazlo en el primer, cuarto y sexto centros de energía al mismo tiempo…
Siéntelos…
Y permite que esa energía creativa se dirija hacia tu cerebro…
Siéntelo…
Experiméntalo…
Nótalo…
Relájate…
Disfrútalo…
¡Más!
Y recíbelo.
Siente quién quieres ser cuando abras los ojos…
Tienes que convertirte en una persona de tu futuro que vive en ese futuro.
Al final de esta caminata…
Será hora de convertirte en esa persona.
Ahora los centros 1, 4 y 6, al mismo tiempo…
Deja que lo divino en ti se despierte…
¡Siéntelo!
Conmuévete por él…
Lentamente abre tus ojos…
Despierta…
Abre tu enfoque al campo cuántico…
Más allá de tu cuerpo…
Siéntelo…
Mantente conectado al campo…
¡Más!
Entra…
Es hora de volverte tu futuro.
Ahora, lleva a tu cuerpo a un paseo en un futuro nuevo…
¡Aquí vamos!
Camina con pasión por una nueva vida…
Siéntela con tu cuerpo…
Encárnala…
¡Más!
Empodérate…
Inspírate…
Elévate…
Vuélvete invencible…
¡Vamos!
Siéntela…
Camina en esta energía…
Siéntela…
¡Más!
Y ahora…
Cuando estés listo…
Deja que tu futuro sea atraído hacia ese futuro.
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