![[INFALIBLES] 5 Pasos para Transformar tu Vida DE INMEDIATO por el Dr. Joe Dispenza en Español](https://www.alcanzatussuenos.com/wp-content/uploads/2021/07/98-del-mundo-no-sabe-esto_horizontal-1024x576.png)
Descubre 5 Pasos para Transformar tu Vida DE INMEDIATO por el Dr. Joe Dispenza en Español. INFALIBLES.
Hola a todos. Soy el Dr. Joe Dispenza.
Quiero tomar un momento para enseñarte algunas herramientas básicas para empezar a cambiar tu vida.
Cuando inviertes en ti mismo, inviertes en tu futuro.
Número 1: Desconéctate del mundo
Toma un tiempo de tu ajetreada vida para desconectarte del mundo. Apaga tu teléfono, apaga el televisor, apaga tu computadora, sienta a tu cuerpo por algunos minutos y cierra los ojos.
[Video] Dr. Joe Dispenza en Español
Número 2: Respira y céntrate
Respira y céntrate. Cuando centras tu atención en el momento presente, tienes más energía con la cual crear. Es normal que tu mente deambule hacia el futuro predecible o el pasado familiar. Simplemente vuélvete consciente de ello y sigue trabajando en regresar y asentarte en el momento presente.
Cuando estás en el momento presente, eres más creativo.
Número 3: Crea tu yo futuro
Pregúntate: ¿Puedo ser definido por una visión del futuro en lugar de los recuerdos del pasado? ¿Qué quiero en mi vida
Tómate tu tiempo en responder esas preguntas. Cuando comiences a contemplar y a pensar en las respuestas a esas preguntas, empezarás a cambiar tu cerebro.
Cuando haces que tu cerebro detone nuevas secuencias, patrones y combinaciones, das los primeros pasos para cambiar tu mente.
Luego, decide qué emociones sentirás cuando empieces a crear ese futuro y enséñale emocionalmente a tu cerebro y a tu cuerpo cómo se va a sentir ese futuro.
Y no te rindas hasta que empieces a sentir esas emociones.
Número 4: Ensaya tu nuevo yo
Ensaya en tu mente quién vas a ser cuando abras los ojos. Las cosas que tienes que hacer, las decisiones que tienes que tomar, los pasos que tienes que dar y repásalos una y otra vez.
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Número 5: Deja ir a tu yo pasado
No puedes ir al futuro aferrándote a la biología de tu pasado. Decide qué pensamientos no puedes traer a tu futuro. Escríbelos.
Pensamientos como “no puedo”, “es muy difícil”, “nunca voy a cambiar”, “empezaré mañana”, “¿qué me pasa?”, “es culpa de alguien más”.
Decide qué comportamientos, acciones o hábitos inconscientes tienes que cambiar. ¿Cómo hablas? ¿Te quejas? ¿Culpas a los demás? ¿Pones excusas? ¿Sientes pena por ti mismo?
Vuélvete tan consciente de esos comportamientos que nunca te volverás inconsciente de nuevo.
Y por último, tienes que decidir qué emociones ya no pertenecen a tu futuro.
Eso significa que si quieres tener riquezas, no puedes aceptar la escasez. Si quieres tener salud, no puedes aceptar la inseguridad o el miedo. Tienes que empezar a condicionar tu cuerpo a una nueva mente.
Si haces esto todos los días, tu personalidad creará una nueva realidad personal.
Tu personalidad está hecha de cómo piensas, actúas y sientes. Si cambias cualquiera de esas tres cosas, cambiarás tu vida.
Y empieza a medir los efectos que causarías. Inténtalo.
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