Este ejercicio de Visualización es un complemento del libro «Como Vencer El Miedo» (más información aquí)
Se puede utilizar solo o con la ayuda del libro, pero para mejores resultados recomendamos la lectura del mismo.
Es importante practicarlo con la mayor frecuencia posible, ya que mientras mas se repita, mejores serán los resultados en el desarrollo de tu auto-confianza.
También les recomiendo hacerlo justo antes de enfrentas las situaciones que te producen miedo cuando te sea posible.
Por ejemplo, si tienes miedo de hablar en público, puedes hacer esta meditación antes de hacer tu presentación y muy probablemente te ayudará a tener un mejor desempeño.
Recuerda compartirlo en tus redes sociales, ya que seguramente podrás beneficiar a alguien mas que necesite superar sus miedos y puedes dejarme un comentario con tu opinión al respecto, ya que tu opinión es muy importante.
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