🔴 [4 Pasos] Cómo Pensar POSITIVO Todo el Tiempo en la Vida (Tony Robbins) en Español. Ley de Atracción

Cuando leí el libro por primera vez, pensé: “Espera un segundo. Ser positivo no va a cambiar mi vida. Tengo que lidiar con los verdaderos problemas a mi alrededor”. Esos desafíos reales que están allá fuera, más allá de ser positivos.

Es como cuando le preguntas a alguien: “¿Cómo va todo?”. “Lo estoy haciendo bien”, y le preguntas por qué y te dice: “No sé, pero se siente bien”.

Yo no quiero ser de ese modo. Quiero ser auténtico, comprender las cosas, pero ya saben lo que pienso: “Espera un segundo, puedo ser positivo sobre las soluciones”, pero aún notar que hay algunos retos, aunque sin ser negativo al respecto. 

Puedo darme cuenta de los desafíos y decir: “Ok, aquí está lo que es bueno de esto, aquí está cómo podemos usar eso, cómo darle la vuelta a aquello y continuar concentrándonos en esto”. Así asumí el desafío de los siete días para cambiar mi vida.

Por cierto: una de las claves es que debes tener siete días seguidos siendo absolutamente positivo, sin un solo pensamiento negativo ni ninguna expresión negativa a la cual te aferres porque debes dejarlos ir inmediatamente; pero si no lo haces, si pasas tres días haciéndolo bien, pero de repente acumulas un montón de negatividad, tendrás que empezar de nuevo, y ¿sabes qué? Antes que pases cuatro, cinco o seis días haciéndolo realmente bien, algo negativo va a pasar. 

Para la programación positiva esa es la prueba de cuán comprometido realmente estás con el reto. Después de siete días te vas a sentir una persona diferente, la gente a tu alrededor te va responder también de una manera diferente. 

Todo lo que tienes que hacer es establecer el hábito de darte cuenta de lo que sí tienes en vez de lo que no tienes, darte cuenta de lo que es importante en esa situación contra lo que no lo es, concentrarte en las soluciones y no en los problemas: eso es lo que cambiará tu vida.

Aquí está la clave número dos: 

En vez de juzgarte a ti mismo y a los otros, decide. Decide ahora mismo volverte alguien curioso en vez de actuar como un juez. 

Recuerda, cuando hallas faltas en otras personas, cuando constantemente estás criticando su comportamiento, cómo estas personas no son bastante buenas pues son demasiado egoístas, están muy orgullosas de sí mismas o no se preocupan realmente por la gente, tan pronto como empiezas a juzgar así a los demás, vas a empezar también a juzgarte severamente a ti mismo. 

Si estás enojado con otras personas, hay una buena posibilidad de que estés enojado contigo mismo. Tal vez debas percibir más y juzgar menos. 

En vez de buscar fallas en otras personas sin pensar realmente en lo que han pasado para estar donde se encuentran ahora, tal vez podamos sentir verdadera curiosidad acerca de lo que ha llevado a esta persona a estar en esa situación o cuál es la motivación detrás de su enojo. 

Por ejemplo, pensemos que alguien está siendo negativo o está enojado o frustrado. Nunca nos detenemos para averiguar lo que realmente ocurre.

Yo mismo estaba en una fiesta recientemente y caí en este hábito. 

Había una mujer que vino a la reunión. Todo el mundo hablaba a sus espaldas sobre cuán egoísta era y cuán negativa. Cuando me senté junto a ella durante la comida me sentí intrigado y pensé: “Voy a indagar cuál es la aflicción por la que ha atravesado”. 

Cuando me percaté de que esta mujer a duras penas se aferraba a la vida, que ni siquiera se percataba de lo que la gente decía de ella, que tenía tanto temor al rechazo que exacerbó su ego para que nadie la repudiara, aunque ella terminaba rechazándolos a todos primero, tuve la oportunidad de descubrir que era una bella persona.

Les diré algo más: debemos cuidarnos de ser jueces y el miedo a tener héroes en nuestra sociedad actual. Parece que tratamos de consumirlos y destruirlos tan pronto como podemos. Debemos cuidarnos de intentar buscar lo que está mal con nuestros héroes, porque no queremos otro Jim Jones ni otro Jim Baker.

Recuerden que debemos juzgar menos y percibir más, ser curiosos en vez de vivir en una sociedad donde estamos tan temerosos de creer en algo o en alguien que terminamos por no creer en nada y perdemos nuestro poder, nuestro poder de pensar en positivo. 

Tratamos de protegernos de cosas de las cuales quizás ni siquiera debemos protegernos, o vivimos en una sociedad donde tratamos y destruimos a nuestros héroes. 

Tomamos a alguien como una Bárbara Walters, increíble comunicadora, una mujer de increíble integridad, y alguien la crucifica en un libro y de repente está en todos los periódicos del país. 

A nuestro Martin Luther King, luego de entregarse al prójimo, vino alguien y pasó por alto toda su carrera, su reputación. 

¿Esa es la sociedad en que queremos vivir? Recuerden la cita: “El que se sienta libre de pecado, que arroje la primera piedra”.

La línea limítrofe es que si buscas defectos los vas a encontrar en otros en cualquier lugar que mires así como en ti mismo. Líbrate de la enfermedad de equivocarte con otros y equivocarte contigo. Tienes mucha más energía que invertir en crear soluciones en vez de problemas: esa es la parte del pensar en positivo en vez de caer en el pensamiento negativo. 

Si quieres ser curioso sólo pregúntate a ti mismo: “¿Qué me agrada de esta persona?”. Imagínate qué le ocurre a esta persona que la hace sentirse de esa manera, cómo puedes ayudarla. 

En la medida en que te hagas esa clase de preguntas, podrás aprender algo acerca del comportamiento de la gente, acerca de sus motivaciones, quizás algunas cosas acerca de cómo ayudarte a ti mismo mientras tratas de apoyar a otros. Recuerda, ¡sé curioso en vez de juez!

He aquí la clave número 3: 

Si realmente quieres desarrollar el poder del pensamiento positivo como un hábito, un estilo de vida, una estrategia para el éxito, entonces decide ahora mismo encontrar algo que apreciar en cualquier persona o situación aparentemente negativa y desarrolla el hábito de dar cumplidos. 

Si realmente quieres tener más pensamientos positivos en tu vida tienes que mantenerte enfocado en lo que es correcto, volverte curioso y, lo más importante, conseguir algo que apreciar aun en tiempos duros.

En realidad esto es algo que se menciona con frecuencia: frente a los momentos más duros de tu vida, algo te provee de los verdaderos recursos para mejorarla, de modo que necesitamos encontrar algo que apreciar; no algún día cuando las cosas funcionen: tenemos que apreciarlo justo en medio de la situación donde nos hallemos.

Esto es algo sobre lo que he hablado hoy con mi hija Julie porque pasó por una experiencia que me estaba haciendo pensar: “Bien, ella no está siendo muy positiva, por eso voy a hablar sobre el pensamiento positivo”. Ella vino a verme y se estaba sintiendo realmente mal, en verdad triste y frustrada. ¿Saben cuál era su problema? 

Su problema era que intentó y ganó el derecho de estar entre las tres muchachas que bailan en el desfile con luces eléctricas en Disneylandia. Eso fue hace unos tres o cuatro meses. 

Ella había estado yendo allí cada día después del colegio conduciendo desde San Diego hasta Anheim, haciendo un esfuerzo, yendo y viniendo a la escuela para no dejar los estudios y visitar a su familia y a su novio y se estaba esforzando sin hacer nada en relación con su problema. 

El problema era que ella consiguió estar en Disneylandia y hacer realidad una fantasía infantil; el problema era que ella ama a su familia y quiere estar también con nosotros; el problema era que ama estar en la escuela; el problema era que tiene tanto que hacer durante el día que debía ingeniárselas para cumplir con todo, agotada como está. Ese era su problema.