Es inevitable pasar por la vida sin atravesar crisis, épocas de dificultades, pérdidas y angustia. Algunas veces esos episodios traumáticos son personales o familiares, como
La soledad se admira y desea cuando no se sufre, pero la necesidad humana de compartir cosas es evidente. Carmen Martín Gaite Novelista española
Una de las formas de sanar el sistema emocional y liberarse de los sentimientos o emociones negativas vinculadas con malas experiencias del pasado es practicar
A pesar de ser una de las acciones más necesarias para la paz mental, la manifestación de nuestra autonomía y el respeto hacia uno mismo,
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