Descubre Cómo Hacerte INDETENIBLE. Comienza Cada Día con Esta Rutina de la Mañana Productiva para Despertar Más Feliz.
Este es un nuevo día. Lo que haya ocurrido en el pasado se ha ido. Di para ti mismo: “Hoy decido vivir con propósito, hoy decido que mi futuro será más brillante que mi pasado, hoy es el primer día del resto de mi vida”.
Comienza cada día con al menos cinco minutos de energía poderosa. Cinco minutos de energía positiva a primera hora de la mañana puede cambiar todo tu día. Así, cambiando todo tu día con pensamientos positivos constantes, puedes cambiar toda tu vida.
Aquí tienes una rutina matutina que te garantizo si eres consistente, disciplinado y la haces todos los días, cambiará por completo tu vida. Tres pasos tan sencillos, todas las mañanas, como hacer ejercicio, agradecer y meditar todas las mañanas.
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Número uno
Debes ejercitarte. Lo creas o no, los estudios demuestran que hacer ejercicio es muy bueno para ti. El ejercicio diario reduce el estrés y la ansiedad, así como también construye un cuerpo y una mente fuerte.
Esto te hace comenzar con una mentalidad firme y positiva que te llevará a mejores cosas durante el día.
Cuando te ejercitas, tu cuerpo libera endorfinas, las cuales generan una sensación positiva en tu cuerpo. Un cuerpo físico más fuerte te ayudará a crear una mente más fuerte.
Hoy es un nuevo día, un lienzo nuevo y limpio en el que puedes pintar lo que desees. Sin importar lo que pase, tú eres el artista; ponle algo de color, de alegría, algo de vida a tu lienzo. No dejes nada fuera del lienzo.
Número dos
Sé agradecido. ¿Por qué estás agradecido ahora mismo en tu vida? Si se lo preguntas a cualquier persona realmente feliz, realmente exitosa, probablemente podrá decirte muchas cosas. Muchas cosas que las personas que no son felices dan por hecho.
Verás, si le haces la misma pregunta a alguien que no es feliz o exitoso, seguramente tendrá problemas para encontrar una respuesta.
¿Agradeces el estar vivo? ¿Agradeces el tener familiares con vida? ¿Agradeces el tener dinero para la comida? ¿Agradeces el poder oír este audio y tener la oportunidad de decidir qué vas a cambiar en tu vida hoy?
Las personas exitosas son personas agradecidas y empiezan su día apreciándolo; ya que mientras más agradecido puedas ser, más razones te dará la vida para estar agradecido. Así es como funciona el mundo.
Si quieres ser realmente feliz, da las gracias. Ese es el secreto.
Las personas felices son personas agradecidas. Entonces, pon algo de tu tiempo en ser agradecido, en la gratitud. Pon algo de tu tiempo en tus intenciones y expectativas para el maravilloso día que vas a tener hoy.
Alimenta tu mente con algo positivo: lee o escucha algo que te levante los ánimos, algo que haga crecer tu mente o tu espíritu.
Escribe todas las mañanas todo por lo que te sientas más agradecido: las personas, la salud, los amigos, la familia, dinero, lo que sea. No es solo escribirlo, siéntelo, siente la gratitud en tu interior.
Ahora, si de verdad quieres sentirte agradecido, dile a alguien que estás agradecido por él o ella y tus razones.
¡Estoy agradecido! Agradezco por mi salud, agradezco las oportunidades, agradezco por los amigos, agradezco mi fuerza, agradezco mi espíritu, agradezco la persona que soy y la persona en la que tengo la valentía de convertirme, agradezco este día, este día perfecto.
Hoy pasará algo increíble, hoy los milagros son posibles.
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Número tres
Medita todas las mañanas. No existe una mejor manera de reajustarte y reducir el estrés que la meditación. La meditación te permite llegar a niveles de creatividad que nunca has imaginado.
Cuando tu mente está en silencio, es el momento en el que tus mejores ideas llegan. Ahí tomarás tus mejores decisiones, harás tus mejores movimientos, llegarán las respuestas correctas.
Esta es una razón por la que la mayoría de las personas exitosas meditan y tú también debes hacerlo. Así que empieza tú también el día así.
Toma cinco a diez minutos para refrescarte y abrir espacio para un milagro este día.
Respira y agradece el poder respirar. Da las gracias. Perfecciona tus mañanas, empodera tu día y eleva toda tu vida empezando cada mañana meditando.
Nadie puede vibrar por ti. Este es el momento más importante del día, que te ayudará a elevar tu frecuencia. Tú eres responsable de tu vibración: todo lo que piensas y sientes se te reflejará en lo que percibes.
Estás creando tu futuro y cada momento del presente que existe ahora; justo como todo lo que eres, ahora eres un reflejo de todos tus pensamientos, sentimientos y acciones del pasado.
Lo mejor que puedes hacer para ti mismo, tu trabajo, tu familia, tu negocio, para tu vida entera y para todos a los que estás conectado es convertirte en una parte presente, consciente, conectada y sin limitaciones de ti mismo.
Tumba las paredes que te hacen sentir limitado o carente, toma la nueva decisión de visualizarte y sentir tu vida como quieres que sea.
Cierra los ojos, visualiza, crea un momento para ti solo, en silencio y siente que todo es maravilloso en tu vida.
Da gracias por todo, aprecia adonde has llegado en tu vida.
Di para ti mismo: “Hoy decido vivir con propósito, hoy decido que mi futuro será más brillante que mi pasado, hoy es el primer día del resto de mi vida”.
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