Descubre Cómo Engañar a tu Mente para Obtener Resultados Sorprendentes al Instante. Bruce Lipton en Español.
En un programa de autohipnosis lo que sea que estés descargando tienes que pensarlo como si ya lo tuvieras o ya lo hubieras hecho. Porque si pones la oración en tiempo futuro (“yo haré”, “yo querré”, “yo tendré”) lo estás grabando de esa manera.
Significa que siempre tendrás que quererlo. Es decir, “yo haré esto”, pero no lo habré hecho. “Yo iré ahí”, pero nunca llegaré.
Solo quería mencionarlo porque si estamos haciendo un programa, necesitamos asegurarnos de que diga lo que ya tienes a pesar de que, de hecho, no lo tengas todavía.
[Video] Bruce Lipton en Español
Debes tener una identidad en tu mente consciente que en realidad es lo que eres. Es donde está tu identidad personal.
Tenemos una tendencia a hablarnos a nosotros mismos, prometiendo que vamos a cambiar nuestro subconsciente, asegurando que no volveremos a hacer esto, solo aquello. Y luego te das cuenta de que nada va a cambiar por más que te lo exijas a ti mismo.
Nada cambiará porque te lo digas y eso es muy frustrante.
¿Por qué?
La respuesta es —y esta es la parte más importante— que no hay nadie en el subconsciente que esté oyendo tus reclamos. No hay nada allí. Simplemente es una máquina. Es un dispositivo de grabación y reproducción de discos.
No le puedes hablar a una máquina y esperar que te responda. Le puedes hablar todo lo que quieras, pero si no sabes cómo presionar el botón de grabar, no va a pasar absolutamente nada.
¿Cómo cambias tu programación entonces? La primera pregunta es cómo obtuviste el programa. Lo obtuviste en los primeros siete años de tu vida cuando tu cerebro estaba en los niveles de onda cerebrales theta, es decir, practicando la hipnosis.
Si quieres cambiar un programa, cada noche cuando te vayas a dormir, solo cuando tu mente ya se haya desconectado, justo cuando te vas a quedar dormido, tu cerebro estará operando en theta, como cuando eras niño.
Ese es el momento de ponerte auriculares y reproducir un programa, una grabación, un CD o lo que quieras.
Tu mente consciente estará desconectada de tu subconsciente, pero tu subconsciente estará descargando.
Así que simplemente reproduce esa cinta cuando te vayas a dormir. Y después de una serie de repeticiones o de reproducciones, tu subconsciente aprenderá el nuevo programa sin que tu conciencia esté involucrada.
Eso es lo primero. Ahora, después de los siete años, ¿cómo podemos grabar un nuevo programa? Con la repetición, que es la segunda forma de cambiar tu programación.
¿Cómo aprendiste en tu vida cuando eras pequeño? Repitiendo una y otra vez.
¿Cuánto tiempo tardaste en aprender el alfabeto? ¿Cuántas veces tuviste que pasar de la A la Z antes de que pudieras recordar todo el abecedario? Cuando no sabías manejar, practicaste hasta que lo lograste…
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Aprendiste repitiendo. Así que si quieres cambiar un programa, debes poner a tu mente a hacer repeticiones.
Debes reconocer que lo que quieres en tu vida y lo que quieres cambiar y agregar no existe. Así que cuando lo pones en el nuevo programa sonará extraño.
Por ejemplo, estás enfermo, tienes un padecimiento, un dolor o un malestar, pero el programa que quieres debe llamarse: “Yo estoy sano”. Eso no suena bien, ¿verdad? Sabes que estás enfermo, internado en un hospital, pero no importa: te repites que ya estás sano.
Hay una frase en inglés que dice: “Fake it until you make it”, que traduce: “Finge hasta que lo logres”.
¿Qué significa esto?
Si quieres ser feliz, pon tu mente a pensar: “Yo soy feliz”. Sonríe incluso si lo que has hecho es forzar una sonrisa. Debes decirte a ti mismo que eres feliz y sonreír, y repetirlo cada vez.
Después de un corto periodo de tiempo se convertirá en tu nuevo hábito y cuando lo tengas ni siquiera necesitarás pensar en ser feliz. El nuevo hábito te mantendrá alegre todo el tiempo. Porque ese es el nuevo programa.
Amo esta frase porque suena cómica, pero es verdad: “Fake it until you make it”. Finge hasta que lo logres.
Significa que quieres ser feliz, pero tienes que habituarte a ser feliz si estás triste, a estar sano si estás enfermo. Tienes que decirlo todos los días, no importa si no eres feliz o no estás sano para nada en ese momento. Eso no importa.
Tienes que decirte a ti mismo: “Soy feliz”. Tienes que repetirlo. Habituación. Repetición. ¿Por qué?
Estoy repitiendo todos los días que soy feliz aunque mi vida actual apeste. ¿Cómo sabes que te va a ir bien? Porque la repetición es la forma en que la mente subconsciente aprende.
Aquí está la parte graciosa: después de repetirlo muchas veces, el subconsciente dirá: “Es verdad. Sí estoy feliz” o “Sí estoy sano”.
Es relevante que el 95% del día el subconsciente tenga la función de hacer que ese programa sea real.
Si digo que soy feliz o estoy sano, la función de la mente es asegurarse de que estés feliz o sano.
Por el contrario, si el programa dice que vas a tener cáncer porque lo escuchaste de otra persona, entonces la función de la mente es asegurarse de que te enfermes porque esa es la creencia con la que estás trabajando.
Si piensas que eres una víctima y no puedes salir de eso, entonces la función de la mente es confirmarlo: “Sí, mira, te estoy mostrando que eres una víctima y tú no puedes salir de eso, porque estoy montando un espectáculo donde tú eres la víctima”.
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